0
8
Somnul sănătos este o condiție vitală pentru o viață mai bună și plină de energie. Pentru a dormi bine, salteaua este deosebit de importantă și cu câț..
0
5
Pentru a vă bucura de un somn bun, perna este la fel de
importantă ca și salteaua. Am pus împreună câteva sfaturi utile despre ce să
căutați atunci câ..
0
8
Băuturi înainte de culcare - care ajută și ce dăuneazăLa fel cum există alimente care ajută sau interferează cu somnul, la fel există și astfel de bău..
0
13
Mâncarea înainte de culcare este o activitate dezaprobată și adesea asociată cu creșterea în greutate, somn agitat, dificultăți la trezire și multe al..
0
32
A trăi în compania unui câine sau a unei pisici este un
privilegiu imens. Animalele de companie ne oferă dragoste necondiționată, nu
strigă la noi, su..
0
35
Termoreglarea, sau procesul care menține temperatura
corpului nostru constantă pe tot parcursul zilei, este unul pe care natura l-a
creat și dezvoltat..
0
38
Este posibil să dormim în picioare? Se pare că răspunsul este da, deși este nevoie de ceva
exercițiu. Când dormim, unii dintre mușchii noștri nu pot f..
0
40
De ce transpirăm noaptea? În principiu există 3 cauze.Primul motiv pentru care transpirăm în timp ce dormim este
prezența saltelelor, cearșafurilor, p..
0
67
Stresul este una dintre problemele
cotidene și familiarizarea cu diverse metode de a ne controla mintea și corpul este
aproape o chestiune de supravie..
0
68
Dacă este adevărat că totul este
conectat și că nu există niciun singur lucru care să nu fie în legătură cu universul,
ar trebui să fim atenți în spec..
0
58
”Incendiați” stresul și meditați cu
ajutorul unei lumânări„Meditația cu ajutorul lumânării” este
o tehnică antică pentru relaxarea minții, calmarea ag..
0
56
Durerile de cap dimineața. Ce
sunt ele și cum le evităm?Chiar dacă aveți impresia că v-ați
odihnit, câteodată este posibil să simțiți că aveți dureri ..