Blog RSS Feed

Vă recomandăm 10 sfaturi foarte practice, care vă vor ajuta să dormiți mai bine, să vă treziți dimineața relaxat și să vă bucurați de o viață mai lini..

Somnilocvia, sau vorbitul in somn, este o tulburare des întalnită, atât la copii, cât și la adulți și se referă la vorbitul cu voce tare în timp ce pe..

Dacă în timpul zilei, reușim perfect să jucăm rolul pe care îl avem în familia noastră și în societate, ascunzându-ne uneori adevărata personalitate, ..

Salteaua pe care dormim păstrează oarecum amintirile din viața noastră, mai ales dacă ne gândim la toate visele pe care le-am avut dormind, noapte de ..

La început plânsul, apoi bucuria de a-l avea alături, apoi hrănirea la sân și toate acestea culminează cu nopți nedormite. Acesta este scenariul tipic..

Dacă persoana de lângă noi sforăie, nu va fi pace. Doamnele și domnișoarele care citesc acest articol o pot confirma, nu? Sforăitul este un blestem re..

O saltea bună nu este suficientă pentru a dormi bine. Pentru a vă asigura un somn odihnitor, trebuie de asemenea, să alegeți și o pernă potrivită. O p..

Un moment... Cum, adică dacă vreau să scap de kilogramele în plus, tot ce trebuie să fac este să mă simt bine? Da, așa este, opt ore de somn pe zi sun..

În tot acest timp părea că nu se va întâmpla niciodată, dar în cele din urmă au făcut-o. Este acel moment fatal atunci când copiii pleacă singuri pent..

Albert Einstein dormea doar ​​două ore pe noapte și cu toate astea mintea lui era întotdeauna reconfortantă și strălucitoare. O cercetare din 2009 sus..

Cine nu ar vrea să adoarmă în doar un minut? Pentru mulți, sună prea bine pentru a fi adevărat, în timp ce pentru alții a devenit deja o realitate. Da..

Auzim adesea oameni care vorbesc despre bunele practici legate de somn, de la aspectul dormitorului până la alegerea alimentelor și diete, de la relax..