Blog RSS Feed

Stresul este una dintre problemele cotidene și familiarizarea cu diverse metode de a ne controla mintea și corpul este aproape o chestiune de supravie..

Dacă este adevărat că totul este conectat și că nu există niciun singur lucru care să nu fie în legătură cu universul, ar trebui să fim atenți în spec..

”Incendiați” stresul și meditați cu ajutorul unei lumânări„Meditația cu ajutorul lumânării” este o tehnică antică pentru relaxarea minții, calmarea ag..

Durerile de cap dimineața. Ce sunt ele și cum le evităm?Chiar dacă aveți impresia că v-ați odihnit, câteodată este posibil să simțiți că aveți dureri ..

În imaginația celor care nu fac parte din, să zicem, generația „nouă”, saltelele trebuie să fie tari, să aibă arcuri și rareori contează aspectul. În ..

Stresul provoacă probleme și ne afectează somnul. Este un fapt cunoscut acest lucru. Potrivit unui sondaj recent realizat de Colegiul King din Londra,..

Să recunoaștem: avionul nu este un loc potrivit pentru a dormi. Spațiile dintre rânduri și scaunele atât de apropiate, ce vă fac să vă simțiți ca într..

ASRM reprezintă un răspuns meridional senzorial autonom (din engleză Autonomous Sensory Meridian Response) și a fost considerat un moft în ultimii ani..

Esențiale pentru a ne odihni bine iar uneori se transformă ușor într-un obiect distractiv cu care să ne putem juca. Vorbim despre perne. Moi sau mai t..

Când vorbim despre vise, nu putem să nu ne gândim la Sigmund Freud și la celebrul său „Die Traumdeutung” (Interpretarea viselor), care a revoluționat ..

Dormitorul este unul din locurile în care ne petrecem cea mai mare parte a zilei. Gândiți-vă, de exemplu, la cele 6-7 ore pe care oamenii le dorm noap..

Se întâmplă uneori să ne trezim la aceeași oră, câteva nopți la rând. Chiar dacă se întâmplă așa, nu este o mare problemă. De fapt, există un mod în c..